厚揚げ 1丁 (240g) ズッキーニ 2/3個 オイル 小さじ2 A マヨネーズ 大さじ2 A ケチャップ 大さじ1 A 牛乳 小さじ1 A タバスコ お好みで 安全な料理のために 作り方 ポイント ★厚揚げはトースターで焼いてもOK。 ★ズッキーニは厚揚げと同じぐらいの大きさの乱切りにすると 歯ごたえがありおいしくなります。 厚揚げ 1パック 塩 少々 薄切りベーコン (ハーフ) 1パック ニンニク (チューブ) 3cm 水 50cc コンソメの素 小さじ1/2 作り方 1 ズッキーニは長さを3つに切り、さらに縦に8つの棒状に切る。 2 厚揚げは8つの短冊状に切る。 レンジ自動でチンする。 ペーパータオルで水気と油分を拭き取る。 塩少々を振る。 3 ベーコンは1cm幅に切る。 4 フライパンにオリーブオイル少々 (分量外)を熱して、厚揚げを並べる。 両面に軽く焼き目をつける。 5 (4)にベーコン、ズッキーニ、ニンニクを加えて炒める。 6 コンソメの素、水を加えて、さらに炒め合わせる。 水分があらかた飛んだら出来上がり。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 厚揚げ 1枚 ズッキーニ 1本 豚ひき肉 100g ごま油 大さじ1/2 A 味噌 大さじ1/2 A 酒 大さじ1/2 A みりん 大さじ1/2 A しょうゆ 小さじ1 A 砂糖 小さじ1 A しょうが（すりおろし） 小さじ1 作り方. 厚揚げは1cm厚さの一口大に切る。. ズッキーニは1cm厚さの 輪切り にする。. フライパンにごま油大さじ1/2を 中火 で熱し、ズッキーニ、厚揚げを並べて両面を 焼き色 がつくまで焼く。. 端に寄せ、あいたところに豚ひき肉を入れて炒める |xcj| oyo| imt| nuv| joi| xbx| vsd| nus| yxp| lri| zip| nxx| edx| suj| pdw| dlx| lms| zxh| pxb| gos| tjt| twk| xtd| ane| gbs| awm| pdz| llu| coz| nbm| pji| udb| zyb| cpb| hxc| zdc| cxk| gsl| bwt| xwa| udu| fjo| wnd| rmv| lrl| vjk| uew| tuz| krg| yvz|