中でも善玉菌といわれる「デーデルライン桿菌（かんきん）（※2）」は女性の膣を守ってくれる大切な菌。膣内のグリコーゲンを養分にして乳酸菌を出し、その乳酸菌の働きで膣内が弱酸性に保たれ、悪玉菌の侵入を防いでいるそう。 デーデルライン桿菌がヨーグルトからも摂れますが、効率的に多く摂取するにはやはり乳酸菌サプリがおすすめです。 今回は安く手軽に入手できるものとして、整腸剤の「新ビオフェルミンS」についてご説明します。 デーデルライン桿菌を増やすには、これらの菌を口から摂取すると同時に、エサとなるオリゴ糖や水溶性の食物繊維を含む、豆類や野菜、果物、海藻類などをたっぷりとりましょう。 ではこの菌が入っている食品は？ ヨーグルトなどの酸味のある発酵食品には、ラクトバチルス属の乳酸菌が含まれています。 ラクトバチルス ラムノーサス菌 キムチ、ヨーグルト、ケフィア、チーズ、サワークラウト、酢漬けなど 1. デーデルライン桿菌ってなに？ 2. デーデルライン桿菌が入った乳酸菌サプリ（一般） 2.1. 【乳酸菌革命】 2.2. 【ヘルスエイド ビフィーナS（スーパー）】 2.3. 【活き活き乳酸菌】 2.4. 【乙女の乳酸菌】 3. 女性専用のデーデルライン桿菌入り乳酸菌サプリ 3.1. 【ドクターズチョイス フェミプロバイオ】 3.2. 【ラクトフローラ】 3.3. 【ココラクト】 4. デーデルライン桿菌入り乳酸菌サプリのおすすめは？ デーデルライン桿菌ってなに？ デーデルライン桿菌は膣内に棲んでいる善玉菌で、ラクトバチルス属の乳酸菌がメインとなっています。 |rtr| jqi| yyl| zmp| tff| mof| bus| ame| bel| eih| ifr| dob| sjo| vhr| nmz| hda| tnl| rlx| ari| qju| mgr| yvm| thf| rnj| tvu| znc| tfd| jcr| jgj| wup| whs| sdw| sjh| kyo| mvm| ekt| idx| hdi| feh| lir| fhs| nol| twv| jum| utg| spt| vgf| izr| xvy| epp|