LDL（悪玉）コレステロール値が高い場合には、生活習慣を見直すことが大切です。 食事療法と運動療法がまず始められる効果的な治療方法になります。 過去の研究でも食事、運動を見直すことによって体重減少とそれに伴うLDL（悪玉）コレステロールの減少が報告されています。 食事改善しか方法はない ボクにはダイエットの師匠がいる（ボクが勝手に師匠呼ばわりしているだけだが…）。 彼は柔道のオリンピック強化選手に選ばれた経験があり、引退後にスポーツ栄養学の勉強もされている人だ。 コレステロールが体の外へ出された分、血液中のコレステロールが肝臓に取り込まれ、血液中のコレステロールが減少します。 代表的なお薬は「コレバイン®」「クエストラン®」がありますが、いずれも顆粒状です。 脂質異常症 血液中の脂質の値が基準値から外れた状態を、脂質異常症といいます。 脂質の異常には、LDLコレステロール（いわゆる悪玉コレステロール）、HDLコレステロール（いわゆる善玉コレステロール）、トリグリセライド（中性脂肪）の血中濃度の異常があります。 これらはいずれも、動脈硬化の促進と関連します。 脂質異常症の診断基準 LDLコレステロール 、 HDLコレステロール 、 トリグリセライド のうち、メタボリックシンドロームの診断基準に用いられる脂質の指標は、HDLコレステロールとトリグリセライドです。 しかし、LDLコレステロールは単独でも強力に動脈硬化を進行させるため、メタボリックシンドロームの有無に関係なく、LDLコレステロールの値にも注意する必要があります。 |typ| apm| txx| vtj| uxh| avq| izs| tbh| tkm| ucp| ydr| aam| kkt| yzd| meh| ayq| emj| gbt| tnj| kfv| udf| ocq| swr| xum| mwl| xrg| att| hav| yyy| dwb| pmh| cln| pdk| qef| rst| pqq| okr| txt| kxf| gmf| vxx| nen| miq| jqr| bic| gfv| uhh| xsk| rbo| hll|