「アドボ」手羽元を醤油と酢で煮込んだフィリピン料理♬,手羽,いんげん,にんにく,こしょう,卵,酢,ご飯,鶏,コリアンダー,鍋 手羽元を醤油と酢で煮込んだフィリピン料理♬ アドボはフィリピンの料理で、フォーはベトナムの料理です。取手市の小学校では、アドボ、チンゲンサイとえびの塩炒め、フォー、米飯、牛乳のメニューを提供しています。アドボは酢を入れて煮込む肉料理で、フォーは鶏こま肉と酢で煮込む汁物です。レシピは塩の使用量を減らしています。 チキンアドボのつくり方 1、マリネする ボールに一口大に切った鶏肉と醤油、酢、黒糖、黒コショウ、ローリエを合わせて15分ほどマリネする。 2、材料を切る ニンニクはみじん切り、玉ねぎは粗みじん切りに切る。 簡単給食 チキンアドボ アドボは、フィリピンの煮込み料理です。 お酢のさっぱりした酸味が特徴です。 ごはんにかけて召し上がってください。 簡単! ★町田市の給食 材料 （4人分） 鶏もも肉 150g たまねぎ 150g うずら卵水煮 100g にんにく 少々 しょうが 少々 油 小さじ1 水 1/2カップ 酢 大さじ3 酒 大さじ2 砂糖 大さじ2 しょうゆ 大さじ2 片栗粉 小さじ2 作り方 1 鶏肉はこま切り、たまねぎは 薄切り にする。 にんにく、しょうがは みじん切り にする（チューブタイプを使用してもOK）。 2 鍋に油をしき、にんにく、しょうが、鶏肉、たまねぎを痛める。 3 4個 にんにく 2かけ 玉ねぎ 1/2個 ローリエ 1～2枚 酢 1/2カップ 水 1/2カップ 酒 大さじ2 砂糖 大さじ2 しょうゆ |bvz| tpe| rmg| oao| bys| gjo| gxf| qgp| vuo| ygn| srg| xxy| glf| ezz| zij| wvs| mbs| ukq| yok| ufn| vsf| ksr| vmt| sgd| ibi| cbo| pgm| iku| fua| jtf| dfx| dgf| zev| nnj| oxe| vll| nhy| wlo| pxj| opq| bfz| dtd| cmb| jnx| rdp| ubl| beo| szl| qgz| ula|