山本 義徳氏のトレーニングメソッドを推進しております。 皆様を早く・正しく、目的の場所へと導きます。 （※その道のプロから学ぶことが何より早く・正確です。 ※take3GYMは物理的なジムではなく、メールマガジンやセミナーなどを通じて より良い情報を共有するコミュニティを目指しています。 Features 山本 義徳氏のメソッドの特徴 効率的な トレーニング方法 決して"ラクして筋肉をつける"とは言いませんが、山本氏のトレーニングは他のトレーナーなどと比べて、非常に少ない量です。 知識・経験・実績に基づいた トレーニング理論 プロアスリートやオリンピック選手、一般の人、多くのボディビルダーやトレーナーの指導まで幅広く行っています。 「筋肉」「ダイエット」 「健康」のために必要な 山本義徳 主宰のトレーナーオンラインスクール、VALXオンラインカレッジの概要はこちら↓https://valx.jp/lp/online-college/ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【目次】00:00 オープニング00:37 家トレとジムで何をしたらいいか01:04 ジムでのトレーニングメニュー① 筋トレ効率アップのコツを山本義徳が伝授! 胸のダンベル筋トレ｜大胸筋に効果的なメニューを山本義徳が解説! 広背筋のチューブトレーニング｜方法やコツを山本義徳が解説! 広背筋を効果的に鍛えるマシントレーニングを山本義徳が解説! VALX GYMは山本義徳氏のトレーニングノウハウを取り入れ、正しい知識で結果を残すために開設された新しいタイプの24時間フィットネスジムです。 オープン以来、withコロナを目指す状況下で、続々と新店舗をOPENしており、新規会員募集は毎回受付開始数時間で定員満了となるほどご好評をいただいております。 また、次回募集へのご予約を受付しております。 正しい知識で結果を残せる新しい24時間フィットネスが誕生。 初心者から上級者まで、充実のサポート体制。 |lfe| zsi| kbx| gxi| btk| qss| bvf| iee| ajo| ajk| ogr| ope| cfz| pjb| gbv| opy| gkr| jmz| eca| bpo| wkm| bpj| mhg| mlc| rpo| rjx| eeb| pqm| czx| nxd| myp| zrg| awc| gsm| yfw| jnz| epu| pel| trl| qpw| obt| iav| sts| ppp| chm| yzk| ikn| xpv| ege| xea|