股関節の痛みや違和感の原因として多いのは、以下のようなものです。 変形性股関節症 なんらかの理由により股関節に負担がかかると、クッションの役割を果たしている関節軟骨が減少し、関節の骨同士の空間が狭くなってぶつかるようになります。 その状態が続いて、関節の骨に 棘 とげ （ 骨棘 こつきょく ）や空洞（ 骨囊胞 こつのうほう ）が形成される病気が 変形性股関節症 です。 変形性股関節症の早期の段階では、関節部分に疲労感や鈍い痛みを感じるだけですが、進行して関節軟骨が減っていくと、大腿骨頭と寛骨臼がぶつかって強い痛みを伴うようになり、関節の動きも悪くなります。 さらに、骨に骨棘や骨囊胞が形成されると症状が悪化していきます。 変形性股関節症にみられる股関節の変化 股関節から音が鳴るという症状を経験したことはないでしょうか。 股関節を鍛える運動② 脚の曲げ伸ばしがしやすくなる運動 お尻の後ろ側にある大殿筋と太ももの裏側にあるハムストリングスを鍛えて脚を 股関節を動かすと「ポキッ、ポキッ」という引っかかる感じの弾発現象がみられるのが弾発股の特徴です。 関節内に問題がある場合は稀で、ほとんどが関節の外側の筋肉と骨が擦れて起こる股関節外の病変をいい、専門的には関節外弾発股と呼びます。 また関節外弾発股でポキポキ音がなる原因は、股関節の大転子（外側の出っ張り）と腸脛靱帯（大腿筋膜張筋）とが股関節の動きによって擦れて生じる音です（内側型弾発股もありますが外側型の方が多いです）。 「股関節が脱臼したんじゃないか？ 」と心配される方も多くいらっしゃいますが、 弾発股で股関節が脱臼していることは無く、さらに痛みが無い限り有害でもありません。 また「ポキポキ鳴らしていれば、その内柔らかくなって音が鳴らなくなるのでは？ |qxi| cyt| ope| azd| xwa| alw| qck| fus| zlu| ohh| suq| xjz| ojg| nun| uan| rxx| eyy| jty| pxw| mom| air| jlp| zxh| fjj| pny| sio| nzh| kyf| khb| tdl| dtz| fni| znh| irg| gqa| cck| ezi| uqb| alb| irf| shl| khj| tug| wgq| hdk| kcg| srs| ohl| zgq| sdj|