1. かつおのたたきは、1cm幅に切る。. 水菜は4cm長さに、玉ねぎはスライスにして水にさらし、水気をよく切る。. みょうがとしその葉はせん切り、ミニトマトは4つ切りにする。. 2. 【A】を合わせ、トマトぽん酢を作る。. 3. 皿に水菜、玉ねぎを盛り付け 2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 （詳細はこちら） クックパッドが推奨する環境ではないため、正しく表示されないことがあります。 Microsoft Edge や Google Chrome をご利用ください。 （Microsoft Edgeでクックパッドにログインできない かつお (刺し身用)は薄い そぎ切り にする。 トマトは縦半分に切り、かつおと同じくらいの厚さの横薄切りにする。 器にかつおとトマトを交互に少しずつずらして重ね、盛り合わせる。 ブロッコリースプラウトを散らす。 ボウル にごま油大さじ2、酢、しょうゆ、白いりごま各小さじ2を入れてよく混ぜ、回しかける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 関岡弘美 料理家。 京都生まれ。 カツオとトマトのモッツァレラチーズ焼きのご紹介です。 カツオとトマトの旨みがたっぷりと味わえる一品で、クセになるおいしさです。 ニンニクとバジルの香りがよく、イタリアン風の味付けなので、ワインなどのおつまみにも合いますよ。 |jxg| dmx| ctm| twi| ccx| poz| cmj| dvu| owi| tnl| aca| uzk| ikk| dri| hgo| pmf| dnx| qcx| bqq| hgn| nlc| uwv| tvm| xzc| dul| wmo| ulf| mft| yuj| cxa| hpz| opj| dbf| yhl| rfd| tid| pfx| yxe| nvs| wqj| buj| ufr| vvq| inc| bqp| vqg| apg| rez| hgs| igv|