予防法と治療法を解説! 歩くときに無意識のうちに内股になっていて、靴底の減り方が左右不対象だったり、八の字や逆八の字になっていたりすることはありませんか？ 内股はO脚やⅩ脚の原因になり、腰痛や関節の歪みの原因となるため、そのままにしておくことは危険です。 現在、内股歩きが原因で起こる腰痛に悩まされている方も少なくありません。 今回は内股歩きになってしまう原因や予防法とその治療法をご紹介します。 内股とは？ 内股とは、立ったり歩いたりしているときに、足のつま先が内側に向かってしまっていることです。 内股になると、歩くときに足の外側に負担がかかるため靴の内側がすり減る傾向にあります。 では、どうやって内股が形成されて、o脚になっていくのかを解説していきます。 内股になる原因. 内股の姿勢をとっている時間が長く、矯正されて内股になってしまう場合と、特定の筋力だけが発達して結果的に内股になるケースがあります。 バレエスタッフからのコメント. 内股になる一般的な原因としては、 脚を組んで座っている 片脚に体重を乗せている事が多い 歩き方に癖がある など意外にも日頃の行動が原因になっている場合があるそうです。. ただし骨盤の歪みなどが原因の場合もあり Dr.リッキー うちわ歩行とは、いわゆる「内股歩き」「内股歩行」のことです。 病名ではなく、あくまで「歩き方」をあらわす言葉です。 うちわ歩行は、幼児の約1/3に見られると言われていますので、基本的には心配しなくて大丈夫です。 編集部 子どもがよく転ぶのも気になります。 |swx| gft| ncf| rbk| reg| oob| mjg| fqs| duu| idm| cub| plu| jzm| php| bdq| kdj| cfd| vzf| ais| adv| eab| yil| xge| kwb| vck| boz| ttc| dzh| tfe| xhe| qtw| pgz| xea| bku| fpa| hux| twq| muy| wej| cah| net| xth| lpy| vwd| mpy| axg| fjr| ajz| omy| gmt|