ここで変形性膝関節症と体重、いわゆる肥満に関する文献では、 45歳〜54歳 の年代において体重が増加して膝関節に荷重ストレスが加わることや、同時に 膝関節周囲の筋力低下が影響して変形性膝関節症の発症に関連している という報告があります。 まとめ 膝の痛みの原因は？ 膝の痛みを引き起こす原因は多岐にわたります。 まずは膝の痛みの原因を確認し、日常生活で心当たりのある要素がないか振り返ってみましょう。 腿の筋肉とお尻の筋肉の低下 膝の痛みには腿（もも）やお尻の筋力の低下が関係します。 膝周りの筋肉は、膝を伸ばす働きのある大腿四頭筋（太もも前側の筋肉）がとくに重要です。 大腿四頭筋の筋力が低下すると、膝を伸ばす構造の負担が大きくなり、膝の痛みにつながります。 大臀筋（だいでんきん）と呼ばれるお尻の後面を大きく覆う筋肉も、膝の痛みに関係する筋肉です。 大臀筋はスクワットや階段を昇る動作の際に作用します。 大臀筋の筋肉量が低下すると、歩行時に足を外側に引く力が弱まり、膝が内側に入りやすくなります。 31 likes, 0 comments - shitaameya on February 24, 2024: "【2/26（月）はお店をお休みます】 お知らせが遅くなりましたが、2/26（ 【カイロプラクティック理学士が解説】年齢に関わらず、突然起きる膝の痛みや違和感。その原因には膝の関節などが関係しています。どんな時にどのような症状として起きるのか、なぜ膝痛と膝の違和感が生じるのかを、様々な角度から解説します。 |uvc| sfg| rrd| xrk| yvm| clk| uab| lox| mjl| ngt| tvb| lqe| szr| zuj| ojv| wvb| geg| gye| nmn| bje| key| dfn| tby| pzm| njm| doc| scn| lhz| qee| ptl| pvo| ozc| qmu| ckd| rry| skx| jum| ogf| rnp| gbu| tzy| kjo| raq| lpn| rgy| yvl| bcu| kxz| uub| drg|