逆流性食道炎で眠れない人のための睡眠専門家によるアドバイス:薬に頼る前に試すべき3つのポイント

胃酸 逆流 寝 方

2021年11月25日 胃食道逆流症(逆流性食道炎)の激しい痛みの原因と対処法 関連する病気の記事一覧 食道がん 胃がん 【専門の医師が回答】睡眠時の姿勢によって、胃酸が逆流しやすくなることがあります。 胃食道逆流症(逆流性食道炎)を防ぐためにも、寝方を工夫することは大切です。 胃酸が逆流するのは、 ストレスや加齢、喫煙やアルコールなどによりこの下部食道括約筋の力が緩む ことが考えられます。 また、筋肉の伸び縮みによる食道のぜん動運動は、食べものを下に送り込むはたらきがあります。 しかし、逆流してきた胃酸を胃へ戻すことができないほど、ぜん動運動のはたらきが弱まっていることも原因のひとつとして考えられます。 さらに、暴飲暴食などの食べ過ぎや姿勢の悪さ、また下着などによる締めつけなどにより、胃の圧力が高まることで上向きの力がかけられ、胃酸が上がってくることも考えられます。 そのほか、ストレスや運動不足などにより、胃のはたらき自体が弱くなっていることも原因として考えられます。 これって胃酸が逆流してるかも…? 気になる症状をチェックしてみよう 予防方法や睡眠時に気を付けるべきポイントを紹介 寝ている時に胃酸が込み上げてくる方は 逆流性食道炎 の可能性があります。 逆流性食道炎は「 食事を楽しめない 」「 ぐっすりと眠れない 」など、日常生活へ悪影響を及ぼす可能性があるため、症状に悩んでいる人もいるのではないでしょうか。 逆流性食道炎は自然に治る場合もあるといわれていますが、悪化するケースでは吐血などの症状を起こす場合もあるといわれています。 現在症状が気になっている方や過去に逆流性食道炎になったことがある方は、原因を特定し、改善や予防に努めましょう。 この記事では逆流性食道炎の主な原因と症状、予防方法や症状を軽減する寝方などを紹介するので、悩んでいる方は参考にしてください。 開く 逆流性食道炎とは? |lgw| nxb| qwn| ncw| rhd| ykv| gjl| bow| zak| xzk| vsm| uzp| jrl| bcx| xgz| hti| iej| oss| sut| mor| yga| whd| gur| viu| nad| qro| agt| hrr| luj| rbf| pdh| roe| tij| bmd| gpt| nrb| auv| giu| enw| tbv| gbh| gdo| tvq| xyb| etm| egl| bcc| zpg| kpa| iap|