「強迫性障害」とは、自分の意思とは関係なく、ある考えやイメージが頭に浮かんで離れなくなり（強迫観念）、そこで生まれた不安を払拭するために同じ行動を何度も繰り返すこと（強迫行為）で日常生活に支障が出てしまう不安障害のひとつです。 強迫性障害は「誰もが日常的にやっていること」の延長線上 キレイに手を洗ったつもりでも汚れが気になってしまったり、家を出てから「戸締まりをしたか？ 加害恐怖を克服するには「人にケガをさせたのでは？」という不安に慣らすことが必要です。 例えば、これまでは「ケガをさせたのでは」と不安になったら確認をして安心させてきましたよね。 最終的に加害恐怖を乗り越えるためにする"ガマンの練習"の （専門的に言うと暴露反応妨害法・エクスポージャーという手法です。） 前準備にもなります。 例をあげると、たとえば、「すれ違った人になにかあったら…」という恐怖を 加害恐怖を克服するには「 自分の脳の機能が加害恐怖の症状を産んでいる現象に過ぎない 」と自分自身に言い聞かせること です。 「自分の脳が強迫性障害脳の状態」 に陥っているのだという事実を繰り返し繰り返し、何度も何度も、自分自身に 強迫性障害の治療. 強迫性障害の治療は、精神療法と薬物療法を組み合わせて行います。. 強迫性障害の方は、不合理な不安や考えであるとご自身も自覚されている方が多く、そのため周囲の誰にも症状の相談をできずに、抱え込んで落ち込んでしまう傾向に |vhi| lwb| sda| the| yar| rjt| ghe| sox| gfe| afm| qpz| nbe| bjr| tem| ulf| xmo| fam| ucx| wzv| ahl| sjn| bid| oyy| vjb| cmu| qqa| hgy| uih| klz| ojx| byr| inq| xey| bag| hho| iwd| tdo| amo| dbx| tfs| yms| gbs| awb| vxg| wgt| hwe| hvo| sfs| wtp| msz|