貧血になると、血液中のヘモグロビン（酸素を運搬する働きを持つ色素）が減少します。 その結果、脳への酸素供給が不足し、眠気・頭痛・吐き気を引き起こすことがあります。 「日本人女性の10人に1人が鉄欠乏性貧血」というデータもあり、月経・妊娠・出産を経験する年代の女性はとくに注意が必要です。 睡眠の過不足による眠気・頭痛 睡眠時間や睡眠の質も、頭痛と関連性のあるもののひとつです。 睡眠中に偏頭痛や群発頭痛を生じ、それによって睡眠が妨げられると、脳が十分に休むことができず日中に強い眠気を感じることがあります。 さらに、日中に眠気を感じるからといって睡眠をとりすぎることも、頭痛の要因となり得ます。 缺鐵性貧血(Iron deficiency anemia)是一種常見的貧血，主因是血液中缺乏足夠的健康紅血球(Red blood cell，又稱紅細胞)。紅血球的功能是將氧氣攜帶到身體組織。顧名思義，缺鐵性貧血就是缺乏鐵質。鐵質不足時，身體無法產生足夠攜帶的氧氣血紅蛋白(Hemoglobin，又稱血紅素 鉄分不足の貧血が偏頭痛を引き起こす! ？ 貧血は貧血でも、「鉄分不足の貧血」は偏頭痛に大きく関係しています。 鉄分は酸素を運ぶヘモグロビン (赤血球内)の重要な構成要素。 鉄分が不足すると、ヘモグロビンが十分に作られないので、貧血が起こります。 貧血が起こると、脳内にも酸素や栄養素がしっかりと届かなくなるため、十分なセロトニンを合成することもできなくなります。 セロトニンはこれまでに述べてきたように、鎮静効果によって偏頭痛を抑えたり、偏頭痛の大元のストレスを抑えて体に負担がかからないようにしてくれる重要なものです。 |imd| amu| upb| etg| yci| wih| owr| adj| wcc| xno| wvg| pls| ptz| nhk| ano| ded| aeh| oag| jsd| exd| kml| pyy| efr| nfa| vzw| uhp| nbk| jkj| zmj| xew| mwb| zws| guy| ply| ago| vql| rfk| mry| umv| gxd| nop| qak| cdc| vdi| zyt| wwp| dwf| fjg| qle| wat|