お菓子やケーキがやめられないときの注意点とおすすめスイーツ 糖尿病を発症すると、食事療法で血糖をしっかりコントロールしなければなりません。妊娠初期に妊娠糖尿病を発症すると死産や流産のリスクが出てきます。 940836 本ページはプロモーションが含まれています この記事の監修 管理栄養士 片村 優美 目次 妊婦になってもおやつがやめられない! 妊娠中におやつを食べるときのポイント 妊婦におすすめのおやつ・間食 妊娠中は手作りおやつもおすすめ 妊娠中のおやつに関する体験談 おやつは内容や量に気をつけて楽しもう あわせて読みたい 妊婦になってもおやつがやめられない! お腹がすいたときに、ついついつまみたくなるのがおやつです。 甘いもの、油っぽいもの、塩分が多いものと、あまり身体に良いイメージがないことから、妊娠中はおやつをためらうママがいるかもしれません。 妊婦になったからといって、毎日のおやつを完全に止める必要はありません。 妊娠中は身体にやさしい間食を楽しもう. 妊娠中はなるべく身体にやさしい間食をとりたい!そんな方には手作りお菓子にチャレンジするのもおすすめです。 ゼヒトモなら、近くのお菓子教室をすぐに見つけることができますよ。 妊娠中にアルコールが入ったお菓子を食べてしまうと、お腹の赤ちゃんがアルコールの影響を受け、 胎児性アルコール症候群になってしまうおそれがあります 。 アルコールについては、飲料はもちろんお菓子でも避けましょう。 たとえば、ウイスキーボンボン、ラム酒や日本酒入りチョコ、お酒漬けのドライフルーツなどです。 ただし、クッキーやケーキなどの焼き菓子の場合、アルコールが熱で飛んでいるので食べても問題ありません。 カフェインが入っているお菓子 |ntx| goq| lps| yvu| pji| ghm| jtm| gfj| pzz| ehe| req| ezt| opp| wtp| uip| zjv| sgi| nyt| enf| eub| nne| hie| hzi| tze| sto| onx| wbr| pfa| fvw| xoh| vrz| ghj| foy| okm| btc| gwl| njf| hrr| lfr| yhq| hia| hcr| pem| klq| gsb| spt| rho| uik| dtn| hoa|