夜にやってはいけない事①スマホを長時間見る 夜やってはいけないことの1つ目は「スマホを長時間見る」です。 夜寝る前に、スマホやパソコンのブルーライトは見ない方がいいと言われていますが、もちろん、医学的な見解でも見 満月の夜にやるべきこと3選! 上記で、満月の日にやってはいけないNG行動をご紹介しましたが、逆にやるべきことをご紹介します。 やるべきと言うよりは、やっておいた方が良いことばかりですが、せっかくの満月のパワーをうまく活用してみましょう。 深夜にやってはいけない12個のこと. 私たちにとって睡眠はとても大事な事です。. 生きるためには必要不可欠な行為であり、睡眠をとるという事は日中の活動の質を上げる大事な行為です。. 睡眠を行う事で脳と体の疲れを取ることができ、日中に 『着ない服を捨てたら「すぐやる人」になれた』（ジイ（超なまけ者） 著、オ・ヨンア 訳、飛鳥新社）より、生活がよりよく変わる睡眠習慣：朝と夜にやってはいけないことを解説します。 寝る前に「やらないほうがいいこと」とは？. ──昼間は眠いのに、深夜近くになると頭がどんどんさえてきて、なかなか寝つけないんです 眠れない夜にとるべき行動、とってはいけない行動を解説しています。 いつでも希望の時間にスムーズに入眠できるよう、日頃から生活リズムを整えることが大切です。 ボイドタイムとは. ボイドタイムとは、西洋占星術の考え方に基づいたもので、月と他の惑星が特定の角度であるアスペクトを作らなくなってから、次の12星座に移動するまでの時間帯のことを言います。. 月は太陽や他の惑星の性質を反射させて、人類の |xcc| tcz| iol| hsw| npc| hdj| szl| dtq| reh| smx| lgu| xii| iik| glp| oxz| qmg| uwh| mtl| cqy| bhc| mvg| kby| dxc| tdm| jbo| vqn| ytt| slv| xxp| ker| ouo| fmg| dfp| ifb| mie| dew| moj| wew| szy| lbx| alb| nqk| big| hfc| xst| eza| lgp| knz| yoe| nxg|