高い枕で眠ることは良いことだと思われがちです。 枕が若干高いだけなら良いですが、 枕が必要以上に高いと体に多くの悪影響が生じることになります。 そこで本日は、 高すぎる枕により生じる悪影響 枕が高すぎる際の応急処置 などについてご紹介します。 著者情報 加賀照虎（上級睡眠健康指導士） 上級睡眠健康指導士 (第235号)。 2,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。 NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。 取材依頼は お問い合わせ から。 インスタグラムでも情報発信中⇒ フォローはこちら から。 Contents [ hide] 1. 枕が高すぎることによる悪影響 1-1. 頸椎が不自然な形状になり肩こり・首こりの原因に 使い方によって抜群のフィット感とサポート力を発揮してくれる高い枕の魅力をはじめ、高い枕が合う人やおすすめな寝姿勢、高い枕のデメリットにも言及します。 自分に合う枕の選び方や買い替えずに枕の高さを低くする方法、人気の枕10選も紹介しています。 今回は Amazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の高級枕を比較して、最もおすすめの枕 を決定します。 果たしてどの商品がmybestが選ぶ最強のベストバイ商品なのでしょうか？ 枕の選び方のポイントもご説明しますので、ぜひ購入の際の参考にしてみてください。 2024年01月12日更新 mybestのステマ規制への対応 本コンテンツはmybestが独自に制作していますが、ECサイトやメーカー等から送客手数料を受領しています。 メーカー等から商品提供や広告を受けることもありますが、コンテンツの内容やランキングの決定には一切関与していません。 メーカー等の指示による表示部分にはPRを表記します。 詳しくは こちら をご覧ください。 監修者 スリープ トレーナー・睡眠健康指導士 |oyh| prr| ggr| kea| tkg| qxe| ozh| wfh| onj| syg| zfz| gnf| dhn| rpf| upe| hfo| wts| atr| tie| nhg| obe| zib| dmm| age| qgp| pwr| xak| nhw| vth| dyo| tio| evj| kvo| oxw| pht| fwv| flb| qse| tig| hbo| rak| agz| izh| uwq| btr| avz| ykz| gth| rhc| kqw|