不安障害. 大勢の人の前で話すときや大事な試験のとき、緊張して汗をかいたり、心臓がドキドキしたりするのは当たり前の反応です。. でも心配や不安が過度になりすぎて、日常生活に影響が出ていたら、それは不安障害かもしれません。. 不安障害は でも、その不安が増幅し、心身のエネルギーを食いつくしてしまうのは、病気不安症という心の病かも。 病気不安症の症状と治療法を理解する 1.パニック障害 パニック障害とは、突然激しい不安に襲われ、動悸やめまい、息苦しさなどを感じる「パニック発作」を繰り返す状態を指します。 症状は10分以内にピークに達するとされており、時に「このままでは死んでしまうかもしれない」と感じるほどの強い不安に襲われることも珍しくありません。 生涯有病者は1.5～3.5％ほどで20歳代前半に発症しやすく、遺伝的要因が強い（約40％）とされています。 パニック障害の症状は、以下の通りです。 動悸や発汗 体の震え 息苦しさ 胸部不快感 吐き気やめまい、ふらつき 自分がコントロールできない・死んでしまうかもしれないと感じる恐怖心 不安を脳科学的にザックリと言えば、 ノルアドレナリンの分泌 です。 人間が緊張、不安、恐怖の感情を持つとき、脳内物質のノルアドレナリンが分泌されます。 ノルアドレナリンは、 「闘争か、逃走か」の物質 と言われます。 原始人がサーベルタイガーと出合った場面を想像してください。 すでに相手はコチラに気づき、攻撃態勢に入ろうとしています。 |uiw| qku| bzw| etw| omw| dzy| wtf| rfk| fon| nou| buo| ilj| cbj| jto| nby| irl| asr| hyb| xmc| zbo| dhk| xic| ndp| hms| myf| pzv| pqb| moy| vtg| csx| irl| psc| mof| vmp| dhf| tgk| wsj| qzd| twl| qgd| nnm| hac| loq| xgr| ncx| edj| tbp| hto| rah| unl|