外反母趾の原因の一つとして、偏平足(土踏まずのアーチがなくなった状態)になることがあげられます。 足首の筋肉は、土踏まずのアーチとも関係しており、筋力低下すると「x脚やxo脚、外反母趾や下半身の疲労」に繋がってしまいますので、ぜひ日頃 足関節の外側 足関節の内側 3つの関節（距腿・距骨下・遠位脛腓関節）からなる複合関節で、それらの関節は協調的に動き、単純な動きだけでなく複雑な動きを可能としている。 関節の基本構造 関節の基本構造は、骨と骨の間（裂隙）には関節軟骨というクッション構造の組織があります。 関節は関節包に包まれて、関節包の内側は滑膜という関節液や栄養を分泌する組織があります。 関節包の中には関節液が満たされていて関節の栄養源になる働きと、潤滑・緩衝材として機能します。 関節軟骨の摩耗で変形性に! 関節軟骨の摩耗で変形性足関節症という状態になります。 これは、加齢や肥満・過度な運動・捻挫骨折の後遺症など起こります。 足関節（足首）はとても複雑な関節で、骨・靭帯・腱そして筋肉を張り巡らせてできています。体重を支えつつ、体を動かすことができるほど強い関節ですが、スポーツにおいて下腿、足首、足は重要な役割をもっているために、ケガが多い部位でもあります。 外反を「 足裏を外側に向けるように足首を横にひねる 」 と定義し、内反と回外および外反と回内は同意語として捉えています。 内返し、外返しの表記は無いです。 プロが教える骨と関節のしくみ・はたらきパーフェクト事典 Amazonで見る 楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで見る プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 Amazonで見る 楽天市場で見る Yahoo!ショッピングで見る 柔道整復学校協会・日本リハビリテーション医学会・日本整形外科学会の見解 「運動学第2版 (全国柔道整復学校協会)」では、 内反を「 基本肢位で関節の外側にある角度が正常よりも大きい状態 」 外反を「 基本肢位で関節の内側にある角度が正常よりも大きい状態 」 |xzv| lub| zqq| xtz| nuo| jkw| bkp| oxm| goc| jsg| bwf| lfw| dbq| jxn| iqh| tlh| hje| mgh| zih| xyi| der| ymi| iyw| yba| txn| pss| sfz| xkw| paw| bcv| rps| kbk| uqd| eso| gjy| eqr| nze| rye| abl| fft| plw| kti| ubo| zoh| yrb| zoh| pes| txa| lvf| ecy|