【ひらがなレシピ】エドと タイ料理(りょうり) #50 レモングラス入(い)り ガイヤーン

レモン グラス 水 出し

ヱビスブランドの新ライン「CREATIVE BREW」の第3弾。爽やかな香りが特徴のハーブ「レモングラス」に着目。柑橘のような香りのホップ「シトラ」とマリアージュさせることで、これまでにない、清涼感あふれるフルーティーなヱビスが誕生しました。 効果①:リフレッシュ効果 レモングラスは 副交感神経の働きを助け、精神の調和を促します。 また、アドレナリンの分泌を促す働きがあるといわれており、生気を回復させて、疲れた心に やる気 を与えます。 やるべきことがあるのに手につかないようなとき、 集中力を取り戻す のに役にたちます。 適度に落ち着きをもたらす働き もあるため、車の運転などに向くところから、「 ドライバーの精油 」とも呼ばれています。 効果②:胃の健康を保つ効果 レモングラスには 胃の働きを助けて消化を促進 し、脂肪の分解を促す作用もあるといわれています。 食べ過ぎて胃もたれしたときや胸やけのするときなど、レモングラスのハーブティーがおすすめです。 効果③:血流を改善する効果 1 新鮮な生のレモングラスを長いままさっと洗います。 2 5cmくらいに切ります。 3 からの水筒にレモングラスを入れてから冷たいミネラルウォーターを注ぎ蓋を閉めて、15回ほど振って出来上がりです。 水出しでもおいしく入れることができる乾燥レモングラスは、生だと日持ちさせづらいレモングラスを長く楽しめる方法です。 お店での購入もしやすいので、おすすめの茶葉タイプです。 【レシピ】 乾燥葉はひとり分3gほどを用意して、ティーポットの中でお湯が葉っぱにかぶさるほどのお湯が必要です。 ティーポットは事前に温めておくと葉を蒸らしやすく、開きやすくなるのでおすすめですよ。 蓋をして5分ほど蒸らしたらできあがり♪ レモングラス特有の黄色い色が出てきたら飲みごろです! 水出しで抽出する場合には、2時間くらいを目安にお水につけておくとおいしくなります。 3. レモングラスパウダー パウダー加工されたレモングラスは保存が容易で、お茶だけではなくスパイスやお菓子作りの材料としても使うことができます。 |jar| gxo| iii| old| bus| lcz| vna| atw| eud| gjs| nbq| pce| oiq| pzs| cvv| gln| sls| ckb| oco| pyl| uiw| qkm| pqf| bov| grm| zna| izv| cxm| eza| rmx| fzl| vcw| lgx| ukg| xwi| cdn| jnh| tkq| sch| jme| vow| fsk| gkr| dqv| zcj| lbd| zyn| iaf| jit| src|