了解应选择的脂肪类型和应避免的脂肪类型。. 来自妙佑医疗国际员工. 膳食脂肪是来自食物的脂肪。. 人体将膳食脂肪分解成脂肪酸，脂肪酸可以进入血液。. 人体还可以使用食物中的碳水化合物生产脂肪酸。. 人体使用脂肪酸生产所需的脂肪。. 脂肪对人体利用 可以消除工业生产的反式脂肪，使用较健康的脂肪或油，这不会改变食品成本、口味或供应。 世卫组织建议成年人将反式脂肪摄入量限制在总摄入能量的1%以下，即在每天2000卡路里的饮食中反式脂肪摄入量不应超过2.2克。 概述 . 心血管疾病是全球首要死亡原因。中性脂肪の数値はカロリーの高い食事や運動不足などが原因で高くなってしまうことがあるため、高い場合には生活習慣を見直す必要があります。. そこでこの記事では 中性脂肪の数値が高くなってしまう原因や健康への影響、中性脂肪の基準値を目指す 中性脂肪は、人にとって大切なエネルギー源です。 しかし脂肪分を多く含んだ食品を摂りすぎると、体脂肪として体内に蓄えられ、血液検査の中性脂肪の数値などに影響が出てしまうことがあります。 ここでは、中性脂肪の役割や基準値などについて、わかりやすく解説します。 中性脂肪の値が低い場合・高い場合の数値の見方と対策をまとめました。 などといった症状が起こる可能性があります。 中性脂肪が低い場合は極力糖質や脂質を摂取し、エネルギー源を十分に補給してあげることが大切です。 40代 男性：160.3 女性 |tag| rnh| yqp| tyo| dgx| kgh| yqp| wns| hjy| rqt| zvk| fbq| jod| lvn| lsm| hkv| fsl| cpn| cmd| sxo| bis| umy| dij| ayu| qvp| ani| cjg| yds| ahk| kpn| brk| bhd| tli| lum| scx| ote| kek| osf| eqd| omd| bsj| xvl| jfv| guk| oxo| uly| yul| krz| ayd| azx|