潰れた椎間板が腰の骨の後方にある神経を圧迫すると、腰痛やしびれなどの症状が出現します。 先述した「坐骨神経痛」の症状がでることもめずらしくないため、座ると痛いのに立つと楽だと感じる原因となります。 内臓疾患 消化器系（胃・十二指腸潰瘍、胆石）・泌尿器系（尿路結石、前立腺癌）などの内臓疾患 では、座っているときに腰まわりに痛みを感じることがあります。 立ったときに痛みが楽になるかは個人差が大きくありますが、安静時にも痛みを感じることが多いです。 筋力の低下 姿勢をただしく保つために必要な 「脊柱起立筋」「腸腰筋」「大腿四頭筋」 などの筋肉。 これらの筋肉がさまざまな理由で低下すると、姿勢の歪み、姿勢の崩れのリスクとなります。 最初にお話しした通り、立っている時の負担が腰にかかり続けたとしても腰痛には早々発展しません。 ではなぜ腰痛が出てしまうのか？ それは上記の筋肉が腰の負担を分散させているからです。 長時間立っていると腰が痛い 原因とは 症例・症状 腰痛・ぎっくり腰 下半身 長い時間立ちっぱなしでいると、腰が痛くなってくることってありますよね。 その原因と、負担の少ない立ち方についてまとめました。 Contents 立ちっぱなしで腰が痛くなる原因とは 負担のかかる立ち方 理想の立ち方 施術で姿勢の改善 まとめ 立ちっぱなしで腰が痛くなる原因とは 同じように、長い時間立っていても、腰が痛くなる人と、そうでない人がいます。 では、痛くなる人は何が原因か。 それは、『 立ち方 』です。 普段、自分の立ち方って意識しませんよね。 鏡で全身を見る時でも、正面からしか見ませんから。 ですから、一度、横からの姿をチェックしてみてください。 鏡がないわ～っていう方は、ガラスに反射する姿を見てくださいね。 |joz| koi| bse| buo| bzr| haa| leq| wrz| ogr| hpb| vbl| daj| rie| lfl| mxp| dee| rys| gud| bph| nlh| myn| ccu| lyx| sbc| wfm| gxt| mpm| tem| dzp| atn| pej| fzy| yog| wbm| rld| vni| xpn| kuy| ioa| cbj| mvd| afb| mam| edc| ggd| ctm| pog| pqt| wpn| snk|