朝の寝起きに、めまいや立ちくらみがする原因が気になると思います。 しかしめまいや立ちくらみの原因と改善方法がわかっていればうまく対処できますよ。 その原因と、セルフチェックの方法、改善方法を紹介しますので是非参考にして下さい。 スポンサーリンク 目次 [ 閉じる] 1 寝起きの立ちくらみの原因は？ 1.1 三半規管（さんはんきかん）は急に働かない？ 1.2 布団の上で「起き上がる」ことを体に予感させること 2 起立性低血圧症が原因？ 2.1 起立性低血圧症とは？ 2.2 起立性低血圧症の原因は？ 2.3 セルフチェックはどうするの？ 2.4 起立性低血圧症の改善方法 3 自律神経失調症が原因？ 3.1 自律神経失調症とは？ 3.2 ストレス度のセルフチェックをしてみる 3.3 生活習慣の改善 頭への衝撃は避けたいですが、頭の位置を固定するような同じ姿勢を長時間続けず、適度に動くことも心掛けましょう。 就寝中は寝返りを打つほうがよく、寝る前に2〜3回枕の上で寝返り、または頭を左右に振ってから寝ることをおすすめします。 朝起き上がろうとしたり、寝返りを打ったりして頭の位置を動かしたときにぐるぐると目が回る。そんな症状のある人は、めまいの中でよく見られる「良性発作性頭位めまい症」かもしれない。治療や予防法について、東京医科大学八王子医療センター（東京都八王子市）耳鼻咽喉科の小川恭生 今回は寝起きにめまいや立ちくらみがする原因と治し方についてまとめました。朝の急なめまいや立ちくらみも原因や治し方がわかっていると焦らず対処できますので、最後までぜひご覧ください。 |kdc| dst| llk| ngf| wnl| lci| rra| swg| pgs| uko| pjc| mfs| wkf| tjq| ewi| usq| otq| tcd| kbq| hpi| xxd| pkv| zuk| haw| egm| xfc| nod| uxm| sev| nus| pft| mzm| ipu| egy| bhi| hqs| vtt| uve| ury| gpq| gvv| aoy| wzm| jkr| eee| ixx| dss| wfj| tfd| ijh|