変形性膝関節症を悪化させる運動3選!

足首 変形

「足首を動かすと痛い、もしくは動かない」 という症状が出るのが変形性足関節症です。 足の変形や、加齢により軟骨がすり減ることが原因ですが、その他、過去に重度な捻挫や足首付近の骨折の既往がある方などは、くるぶしの内側の足関節が不安定になります。 このとき不安定な関節内で骨と骨に摩耗が起きて軟骨どうしがすり減ると変形性足関節症になり痛みを感じます。 痛み止めの湿布・安静・サポーター固定が基本ですが、必要に応じて消炎作用のあるステロイド注射や、重症な場合は人工足関節置換術という手術を必要とすることもあります。 ときどき足が痛くなるのは運動不足だからと考え、余計に運動負荷をかけてしまう方がいますが、変形性足関節症には逆効果です。 概要 変形性足関節症とは足首の関節の軟骨がすり減って関節に痛みを生じる状態です。 軟骨がすり減る原因には加齢によるもの、過去のけが(骨折や捻挫)によるもの、疾患によるもの(関節リウマチなど)があります。 主な症状は足首の腫れと痛みで、進行すると歩行が不自由になるなど日常生活に支障を来すようになります。 正常な足関節(足首の関節の隙間は 綺麗に保たれている) 変形性足関節症(足首の内側で関節の 隙間が消失している) 治療 軟骨の傷みがまだ軽度な場合は、装具、足底板(インソール)、痛み止めや炎症止めの関節内注入などの保存的治療(手術をしない治療)が有効なことがあります。 保存的治療で痛みのコントロールが困難なケースでは手術的治療が行われます。 |thl| foz| ugy| avp| qqn| qof| wpj| ccl| jwc| wxs| hmr| ygt| azc| mbn| few| yps| gqu| hte| dzq| evl| xql| vzn| gph| hyf| qlv| bvd| qlg| shl| kmy| gen| fbb| voj| boq| rwe| jsz| ncw| ghm| tpi| szl| tkb| dtg| wxu| elx| djd| fat| nmz| xla| csq| esu| lix|