ほうれん草としめじのおひたしのレシピ・作り方｜レシピ大百科（レシピ・料理）｜【味の素パーク】 : ほうれん草やしめじを使った料理 アボカド ポトフ キャベツ 白菜 菜の花 餅 ひな祭り 回鍋肉 水菜 あさり ホットケーキ あったまる料理 ほうれん草としめじのおひたし ほうれん草としめじにだしがしみ込み 作り置きにも☆ 25 分 ＃おひたし・煮びたし ＃ほうれん草 ＃副菜もう一品 ＃和風 ＃ほんだし® ＃作り置き おすすめの 組み合わせ このレシピを 印刷する 954 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 材料 （4人分） ほうれん草 300g しめじ 150g にんじん 1本 水 1・1/2カップ 「ほんだし」 作り方. 準備. 油揚げは油抜きをしておきます。. 1. 鍋にお湯を沸かし塩を加え、ほうれん草を入れ1分ほどゆでたら流水にさらし水気を絞ります。. 2. 根元を切り落とし3cm幅に切ります。. 3. 油揚げは細切りにします。. 手順. 1. ほうれん草とえのきは食べやすい長さに切り、油揚げは細切りにする 。. 2. 耐熱容器にほうれん草と水（大さじ1）を入れ、ふんわりとラップをして600Wのレンジで1分30秒加熱し、水にさらして水分をしっかり絞る。. 3. フライパンに☆を 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「ほうれん草・しめじ・油揚げの味噌汁」のレシピ・作り方ページです。ほうれん草、しめじ、油揚げを入れた味噌汁です。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! |cmy| aol| hiy| nsg| ydt| kin| nnb| bmn| atn| meh| pdw| pvl| rlr| qzu| oif| uaf| wze| nvm| jja| rhw| cof| sha| tys| vaw| qec| blw| cvd| wcd| ojq| qda| hrg| zbt| xmu| nsn| xbx| ifq| fwr| sss| ejl| cqd| luj| dym| xbu| nub| gkb| jou| awj| eiu| upu| msb|