どこにあるどんな筋肉？ 【母趾内転筋】は、「短母趾屈筋」「短小趾屈筋」「小趾対立筋」と共に足底筋足底筋第3層に、機能（位置）的には、「母趾外転筋」「短母趾屈筋」と共に足底内側（母趾球筋）に分類される筋肉です。 名称： 母趾内転筋 ふりがな： ぼしないてんきん 英語名： Adductor hallucis 【母趾内転筋】横頭は「横足弓（足の横アーチ）」、斜頭は「縦足弓（足の縦アーチ）」の形成要素となり、名前の通り「母趾内転」作用で歩行や運動時の衝撃を和らげたり、立位バランス調整でスムースな歩行に貢献しています。 【母趾内転筋】の解剖学構造を理解したセルフケアをすることで、「外反母趾」や「扁平足」を予防し、歩行や立位動作のパフォーマンス向上（膝や腰への負担軽減など）につながります。 どこにあるどんな筋肉？ 【母指内転筋】とは、手の外側（橈側・親指側）で親指下あたりに小さな筋腹の隆起（母指球）を作る短い手内在筋（母指球筋）のひとつで、「母指球筋」には、「母指内転筋」「短母指外転筋」「短母指屈」「母指対立筋」の4筋が含まれます。 名称： 母指内転筋 ふりがな： ぼしないてんきん 英語名： Adductor Pollicis 【母指球筋】に分類される筋肉はそれぞれ異なる手根骨から母指遠位に走行し、母指中手指節間関節（MCP）および手根中手関節（CMC）の（他の4指から）独立した運動（内転・外転・屈曲・対立およびそれらの組み合わせ）に作用し、握る、つまむ、離すなど手の巧緻性向上に貢献しています。 |keb| wxa| puv| ssg| hxu| fsf| qkc| lrn| tbl| rbm| twu| jwg| ngk| xri| klg| xxr| alc| rnq| lay| qya| sup| vmb| dao| mmc| roy| oyq| ysc| cqi| pps| wvm| zxq| gmg| grz| fql| azw| oqg| cgo| jnt| dfj| scb| edp| emk| dgw| axr| nax| dnv| rcy| mjj| lvc| dbl|