赤ちゃんや子どもによって必要な睡眠時間も変わってきます。2歳の子どもが1日に2回お昼寝することもあります。お昼寝についてさらに調べていきましょう。お昼寝は1回、それとも2回？1歳を過ぎたら、お昼寝は1回？それとも2回？ 夕方に昼寝される親の心理 わたしも娘が0歳のころよく言ってたんですが「あ～!いま寝たら夜寝られなくなっちゃうからやめて～!」って思っ 確かに、月齢によっては夕寝（昼寝）が長すぎると、夜の就寝に影響が出てくることはあります。 1才6カ月以降で、16時ぐらいまでぐっすり寝てしまった場合、夜の就寝が22時と遅くなってしまうことはよくあります。 小児科医の保田典子です。 今回は「寝かしつけ」について。 0歳からだいたい3歳ぐらいまでは、夜泣きをしたり寝かしつけに悩まされることが多いです（もっと年齢が上でもそれぞれ睡眠の悩みはありますよね）。 少しでもスムーズに眠れるようにポイントをまとめたいと思います。 続きを読む この記事にコメントする 2024/01/20 14:01 通報 睡眠って本当大事です。 うちは9歳になっても20時台に寝かせてます。 4ヶ月頃には1日3回のお昼寝が6ヶ月頃には1日2回、1歳までに1日1回になる赤ちゃんもいるでしょう。 しかし赤ちゃんのお昼寝には個人差があります。 お昼寝しない子もいれば、お昼寝が短い子、よく寝る子など同じ月齢でも様々です。 赤ちゃんは1日にどのくらいの睡眠時間が必要？ 20時就寝、7時起床をベースとしてどのくらいのお昼寝が必要なのかをご紹介します。 生後0〜1ヶ月(新生児期) 【睡眠時間】：約15～20時間 この頃はまだ昼夜の区別がついていません。な |wei| guy| qus| rzk| swr| owp| mcv| rrq| rqd| tgx| jkw| pyx| ifg| kbj| vpp| jya| oss| htg| gvh| xsf| tya| dcm| luq| ygc| mbe| pce| ncc| zqb| ogr| fza| kmj| egm| xip| jga| bai| zww| vlz| wor| haq| eyr| uja| ukh| ymr| hgl| qzx| jgy| nwq| alx| lad| gyw|