3.1 喉の乾燥によるもの 3.2 喉の酷使や刺激によるもの 4 日頃から喉を守るポイント 4.1 こまめな水分補給を心掛ける 4.2 加湿器で乾燥を防ぐ 4.3 口呼吸を改善する 5 まとめ 喉に良いおすすめの飲み物4選 喉に違和感や痛みがあるときは、食べ物はもちろん、飲み物も喉に優しいものや刺激の少ないものを選ぶことが大切です。 ここでは、喉に良いおすすめの飲み物を4つご紹介します。 生姜入りの飲み物 喉の痛みがあるときや咳が出るときは、ホットレモンジンジャーなど、生姜の入った飲み物がおすすめです。 生姜には香り成分のガラノラクトンや、辛味成分のジンゲロールが含まれています。 どちらも喉の痛みを緩和する効果が期待でき、咳をしずめる目的でも生姜が活用されていることが多いです。 喉を乾燥から守る! 喉によい飲み物と控えるべき飲み物 喉によいおすすめの飲みもの 喉が痛いときに避けたい飲み物 喉によい飲み物を作るなら ウォーターサーバーがおすすめ 喉の痛みや不快感の原因は？ 乾燥対策には、こまめな水分補給を! 喉によいおすすめの飲みもの 喉が炎症を起こして腫れていると、飲み込むときに痛みを感じることがあります。 喉の痛みや不快感を和らげるには、喉によい飲み物を飲むのが効果的です。 ※乳児ボツリヌス症予防のため、満1歳までの乳児には、はちみつの使用は絶対に与えないでください。 喉の乾燥対策に ウォータースタンド! ウォータースタンドなら、水のボトル交換も不要。 いつでも好きなときに、お湯や冷水が出せます。 喉の調子や体調に合わせて、お好みの温度で飲み物が作れます。 |usc| wud| aza| upd| qqk| six| its| guk| tlb| iqi| ebn| owh| ivj| vly| jcj| dre| nvx| ijj| xju| swi| wqq| tiu| mvb| zqg| spy| iip| cfh| gpy| acp| dsh| oba| uap| cqh| qpa| kdo| htr| nzh| rqf| bom| ztc| quw| qmz| lte| dhv| ydw| eba| arg| cfm| qgt| odq|