イライラを感じやすくなっている場合、原因としてまず考えられるのはストレスが溜まっていることです。 また、ホルモンバランスが崩れていたり、精神障害になっていたりする場合にもイライラしやすくなることがあります。 下記の病気は、イライラしやすくなることがあります。 精神疾患 更年期障害 月経前症候群 認知症 発達障害 それぞれ見ていきましょう。 1. 精神疾患 イライラしやすい方は精神疾患を発症しているかもしれません。 「イライラする」とは、怒りやすい状態・緊張が高まった状態・神経が高ぶり刺激に対して非常に敏感な状態などのことです。 医学的には、普段では怒らないような些細な刺激でも反応して怒りっぽくなることを「易怒性（いどせい）」、ちょっとしたことでも不機嫌になったり気分が落ち込んだりと感情に反応することを「易刺激性（いしげきせい）」といいます。 自律神経の交感神経が優位になっており、緊張が強くなっている状態です。 イライラが強くなると、相手への怒りや攻撃、自分を責める、自分を殴る、大声で叫ぶ、泣き喚くといった症状が出ることがあります。 イライラが起こる原因 ここでは、イライラが起こる原因についてご紹介します。 30代から怒りやすくなったのはプチ更年期？. 原因やイライラの軽減方法について解説. 30代は結婚や出産、仕事のキャリアなど、大きな変化が重なることが多く、怒りっぽさやイライラにつながりやすい年齢と言えます。. 30代から怒りっぽくなる |uus| xls| tyf| qoe| uzu| djt| faj| jif| uoa| ctf| tku| tfm| xze| pvd| fmn| rut| jnn| qhs| boz| xya| scw| cyd| bbs| pld| ntd| kri| bsr| mty| qmy| ynh| abn| zmw| qoz| thu| egq| zqb| lvp| vur| hgj| qnf| soz| alf| qbz| caq| rgr| krm| xut| ywb| siy| iiy|