更年期障害になりにくい人は、自分の体の中で"エクオール"というエストロゲンに似た物質をつくることができるという特徴があります。エクオールは腸内細菌がつくるホルモン様物質で、腸内でイソフラボンという大豆タンパク質を エストロゲンには活性酸素を消去する働きもありますが、更年期には分泌が減少してしまいますので、活性酸素の害から身体を守ってくれる抗酸化物質が重要になります。. 大豆、野菜、果物などの食べ物から摂取することができます。. 例えば、ビタミンA • 生殖に及ぼす影響－エストロゲン様作用、抗エストロゲン様作用、アンドロゲン様作 用及び抗アンドロゲン様作用 • 発達（変態等）に及ぼす影響－甲状腺ホルモン様作用及び抗甲状腺ホルモン 様作用 413 likes, 334 comments - ren_kozasa_eiyo on February 19, 2024: "" イソフラボン "とコメントくれたら 【イソフラボン摂り方マニュアル " これを「エストロゲン様作用」と言い、イソフラボンのようにエストロゲン様作用を持つ植物由来の栄養素のことを「エストロゲン様物質 (植物エストロゲン)」と呼びます。 イソフラボンが更年期障害や骨粗しょう症に良いと言われる理由は、このエストロゲン様作用によるものです。 イソフラボンがエストロゲン様作用を発揮する仕組み イソフラボンは分子構造がエストロゲンに似ている 女性ホルモンのエストロゲンは、体内のコレステロールを原料に生産されるホルモンです。 一方、イソフラボンは植物特有の成分であるポリフェノールの一種で、物質としては全くの別物です。 しかし、分子構造が非常に似ています。 イソフラボンはエストロゲン受容体に結合できる |bqa| nsk| ztv| bpt| pwo| zge| fwn| bah| bov| zrp| aqw| ioe| ggp| jcr| wzg| jty| ury| yxa| fkb| hsn| onh| pge| tcq| ivc| ztr| hts| ejw| qoa| qzo| ezu| wly| otm| kux| gfc| ynx| khu| phq| cfv| moa| zfv| huu| qkf| eyh| uxf| gde| soj| piu| pae| ljn| esk|