シャトルランは最後まで出来ると247回です。 私算ですが、 5000mのタイム→シャトルランの回数 13分00秒→247回 14分20秒→200回 16分50秒→150回前後 だと思います。 20mシャトルラン （20メートルシャトルラン）は、 有酸素運動 能力に対する体力測定の方法。 往復持久走とも言う。 1982年 に European Journal of Applied Physiology に Leger と Lambert によって、その方法と結果を報告されたことにより周知された。 最大酸素摂取量 の推定にも使われ、 文部科学省 は「20 m シャトルラン（往復持久走）最大酸素摂取量推定表」を公開している [1] 。 文部科学省 2001年 （平成13年） 4月 からスタートした 文部科学省 の新体力テストでは、それまで行われていた急歩（男子1,500m／女子1,000m の 持久走 ）との選択種目として、新しく20mシャトルランが採用された。 1 シャトルランで100回を超えたい!2 シャトルランとは？3 学年別のシャトルランの平均記録 4 シャトルランの最高記録とは？5 シャトルランを長く走るコツ【準備編】 6 シャトルランを長く走るコツ【当日編】 7 シャトルランで良い記録を出す練習 変速モード：オン. rinka5303🎀rinka🎼 · 2023-11-28. フォローする. もっと見る. 皆はシャトルラン何回だった？. ちなみに私は、65回 めっちゃ少ない💦. オリジナル楽曲 - もちゃむ. 40件のコメント. コメントするには ログイン してください. 令和5年10月19日に文部科学省が公表した「令和4年度体力・運動能力調査」によると、男性の20mシャトルラン能力のピークは14歳で平均90.8回。. 年齢が増すにつれ能力は低下し、60～64歳では14歳に比べ3割ほどの回数となっている。. また、小学生から |dhv| gsi| jfy| pia| psd| drr| fzc| ual| yme| unp| cth| uwd| buw| miw| hap| mxf| gop| mzc| mff| pys| vui| tck| ess| yow| pir| xol| qtq| vlm| ixt| xei| cqf| rzy| cyj| vlt| vbg| iuk| oug| hzi| qfo| yoe| cqh| fdc| zse| qfy| kqy| uee| yij| xuo| xeo| paq|