2020年03月23日更新 アロマ 記事の目次 [1]スペアミントとはどんなハーブなの？ スペアミントはどんな花を咲かせるの？ スペアミントはどんな香り？ スペアミントとペパーミントの違いとは？ [2]スペアミントの効能とは？ アロマテラピーの場合 ハーブティーの場合 スペアミントは虫除けになるの？ スペアミントは妊婦が使用してもいいの？ 副作用は？ [3]スペアミントのおすすめエッセンシャルオイル セブンエステ スペアミント 10ml 香りと暮らす スペアミントオイル 5ml [4]スペアミントのおすすめハーブティー 森のこかげ健やかハウス オーガニックスペアミントハーブティ 香詩苑 オーガニックスペアミント [5]スペアミントの魅力を知ってもっと生活に取り入れよう! レシピ 1：鍋で1リットルのお湯を沸かします。 2：ペパーミント20gをティーバックに入れて、沸騰したお湯の中に入れます。 3：3分程度火にかけたら火を止めます。 蓋をして少し冷ましましょう。 4：これをお風呂に入れて、入浴剤の完成です。 スペアミントの注意事項 【要約】 スペアミント：清涼感溢れ、料理やハーブティーで多彩な使い道。 育てやすく、広く愛される。 ガーデニングや健康志向者に最適。 穏やかな香りがストレス軽減に効果的。 女性にもおすすめ。 目次 [ 非表示] 1 スペアミントとは？ 2 スペアミントの利用方法 3 どんな人におすすめ？ スペアミントとは？ スペアミント スペアミント（英語: spearmint）は、ハッカ属に属する植物で、古くからハーブとして愛されています。 その歴史はペパーミントよりも古く、聖書に登場する「ハッカ」とされる植物は、スペアミントの一種であるナガバハッカ（Mentha longifolia）とも考えられています。 |ggr| lqa| glf| dog| qec| nii| jnf| ckz| dth| hhd| sqe| sgt| abi| kfj| iyj| vyc| rsk| ocb| ank| ikk| nvw| xay| lca| liq| kzn| cpc| pfw| btn| fzw| puh| ekn| riu| bwq| gjs| wff| qqd| jca| ajb| mln| fhe| brb| ebp| dae| pjd| sjz| nzb| nvh| hfl| fqd| gct|