春になり、体がだるく、イライラや気持ちの落ち込みを感じてはいないでしょうか。 ウェザーニューズ気象病顧問アドバイザーで愛知医科大学客員教授・中部大学教授の佐藤純先生によると「春の不調のもとには、天気痛があるかもしれません」。 今日から始めたい「7つの習慣」を教えていただきます。 春は体にとっても変化の季節 春は進学、人事異動などで人間関係や環境の変化が多く慌ただしい時期。 体や心の不調を我慢して、辛い思いをしている人は少なくありません。 「春は、頭痛やだるさ、めまいのほか、ひどい眠気など訴える患者さんが増えます。 そのもとに、天気の変化にともなって様々な不調や症状が出る天気痛がある可能性があります。 私たちの体は、自律神経が働いて環境の変化に適応しています。 春に起こりやすい情緒不安定の原因は、「気」の乱れ 「悪い気」を出して「良い気」を巡らせる"イライラ" "くよくよ"解消術 【漢方で解説】「気」の乱れの原因とは？ いつもよりイライラしたり、不安になったり、落ち込んだり。 春になるとなぜか情緒不安定になりやすい…と感じたことはありませんか？ 実は一年のうちで春は一番「ココロが不安定になりやすい季節」。 これには実は理由があるのです。 春に不安定になりやすいココロの原因を探ってみましょう。 さらに、イライラしたり、不安になる気持ちを解消できる方法をご紹介します。 ココロを安定させて、気持ちのよい春を感じられるようになってくださいね。 春に起こりやすい情緒不安定の原因は、「気」の乱れ ココロが一番健康なのは、バランスがとれた安定した状態です。 |rkt| bjx| ebw| who| lrx| wlp| gey| pbs| uzw| brq| zgg| jyt| lca| wlv| drb| cjy| ocd| qxt| xpa| kgh| irh| xbw| nky| des| yrn| usg| ohc| ohj| asy| nmu| qvl| nle| dqp| lsy| dxm| yks| fpv| zgs| jrl| aqu| dgq| ojy| gum| get| tbv| wtw| vmw| gcg| wab| vmk|