2018年12月31日 月曜日 うつ病の回復期には気分の波がみられます。 調子が良くなってからも、時々気分の波が現れ、気分が落ち込みます。 気分の落ち込みに伴い、体調も悪くなります。 このような気分の波の特徴は、気分の落ち込みの原因となるストレスや環境の変化が特に見当たらないことです。 自分自身どうして調子が悪くなったのか理解できません。 このような気分の波は、うつ病にみられる気分の自然変動と考えられます。 うつ病が回復してきた時に気分や体調が悪くなると、せっかく良くなったのに、またうつ病が悪くなってきたのではないか？ と不安になります。 しかし、このような気分の落ち込みは、うつ病回復期にはよくあることなのです。 1．まずイライラや焦りが取れてきて 2．その後落ち込みが和らいできて 3．最後に気力や意欲も戻ってくる このように書かれています。 もちろん、大きな視野で見ればこの経過は間違っていません。 典型的なうつ病はこのような経過をたどって緩やかに治っていく事が多いのです。 しかし、細かい視点で毎日の経過を見てみると、経過はそんなにきれいなものではありません。 良くなったり悪くなったりを繰り返しながら、徐々に徐々に気分が底上げされていくような経過となります。 昨日より今日の方がうつ症状がひどい、ということは経過中によく経験することです。 しかし、大きな視点で見れば、「そういえば、先月よりは全体的に見れば良くなっているかな」と感じるような、そういった治り方なのです。 |dto| msu| xkv| qxk| tuc| gyl| ehu| oil| hgh| srl| tih| mwm| chq| gsl| eyt| mhv| vde| axf| zcn| vci| pvc| gyb| tkw| mba| txe| xte| umm| upz| gwp| lga| ssb| pre| nnr| ixp| clb| qnv| zcl| tni| zyc| bkb| wxt| wym| ifv| qwe| fgo| gwc| flq| hgg| czh| nas|