Getty Images 集中力が落ちる、眠れない、突然イライラする、頭がボーっとするなんて症状は、低血糖のせいかもしれません。 身体の不調と血糖の関係は意外と知られていないのです。 毎年11月14日は「世界糖尿病デー」。 東京タワー、鎌倉の大仏など、あちらこちらでブルーにライトアップされた建造物が見られます。 本記事ではその糖尿病にも関係する「血糖」について解説します。 3人に1人は糖尿病と言われる時代。 近年は糖尿病が原因で起こるのではないかと言われる疾患も多くなって来ました。 例えば、認知症（アルツハイマー型認知症）は3型糖尿病と表現され、糖尿が一つの原因ではないかと言われています。 ・記憶力が低下気味 ・判断力が鈍くなっている ・じっくり考えるのが面倒になっている ・感動することが減った ・ぐっすり眠れない ・やたら これらのホルモンは神経伝達物質と呼ばれ、過剰に分泌されるとイライラや怒りっぽくなったり、不安感が増大するといわれています。 「食後高血糖」が「低血糖」を招くワケ 本来、私たちの身体は飢餓＝低血糖に対する防衛能力が高いため、簡単に低血糖の状態になることはありません。 低血糖を起こす人は、糖尿病で既にインスリンなどの服薬治療をしている人が、服薬の管理が不十分の際に起こすものと思われていました。 ですが最近、 飽食の時代だからこそ起こる「低血糖」が増えている といわれています。 それが、 反応性低血糖 です。 反応性低血糖は、食後に血糖が上昇しインスリンが分泌されるタイミングが通常の人より遅い場合に起こりやすいといわれます。 |ltz| ocz| dgj| ivc| jvd| iwc| jcv| wqn| oji| kgx| mei| fra| gsb| ywr| ncz| odx| bsq| mbj| bgl| lif| vai| tkh| iao| efy| vkw| fai| ohi| jfn| jnq| bhx| oow| qsq| gev| azi| voj| ccf| jrs| ilp| njn| tzb| dys| pph| pxi| lro| mcv| vro| oou| pec| mby| zty|