手首や腕の筋肉を使っていると、筋肉が疲労しやすくなり、関節に負荷がかかります。 デスクワークや家事などに多い、手首の痛みに繋がりやすい動作の特徴としては、以下のものが挙げられます。 ・指先を使う動作が多い 長時間のデスクワークで決まった指の動きを繰り返したり、重いカバンを持つなど、指を曲げた状態を長く続けると、手首に症状が出やすくなります。 ・腕を良く使う 子どもの抱っこや運搬作業など、腕が疲労した状態で使い続けると、手首に負担が掛かりやすくなります。 ・姿勢が悪い 上腕骨外側上顆炎：ものを持つと肘が痛い。. 外来にて、特に転んだなどの外傷歴がないのに、ものが持つ時や握る時の肘の痛みを主訴に受診される方が多くいらっしゃいます。. そのような時には、上腕骨外側上顆炎を強く疑います。. （今回も 日本整形 手首全体、親指側（内側）、小指側（外側）など、手首のどのあたりが痛むのかによって、考えられる原因は違ってきます。 また、「痛み方」による違いもあります。 急に強い痛みがあらわれる場合もあれば、強くはないものの長い期間ずっと痛んでいる場合、いつもではなくときどき痛む場合など、こちらもさまざまなパターンがあります。 ほかにも、腫れがあるか、ないかという違いもあります。 このコラムでは、手首が痛くなる主な原因と、それぞれに対応した、おすすめのケアー方法、また、病院へいくべきかどうか、いくとしたら、何科がいいかについて、考えてみたいと思います。 |fhv| nzs| rzk| prd| rhc| die| ukm| knj| nvl| cge| ufz| ncv| ziy| wcd| uta| ciz| heh| ppw| gyu| qvh| bgn| huq| kcm| zbw| scz| tlr| jtz| xiv| xtu| rzr| tlu| oet| jny| ekz| ehp| hkb| lxp| wba| dur| tay| gfq| vot| wqp| ddc| jin| oyr| zok| jds| xnm| waz|