食費を節約したいあなたの参考になればと思い、 自炊で食費を抑えるために私がやっていること を、この記事にまとめました!. 自炊中心にして、この記事に書いてあることを実践すれば、食費が 月2万円以下 におさまりますよ☆. 一人暮らしの食費の平均 今回は、一人暮らしのダイエットにおすすめな節約簡単レシピをご紹介します。 【一人暮らしの夕飯でダイエット1】野菜たっぷりポトフ ダイエットのためには、野菜をたっぷり食べることが大切です。 ですがサラダなど生の野菜ばかりではなかなか箸が進みませんよね。 そんな時は、野菜たっぷりの簡単ポトフを作ってみましょう。 じっくりと煮込んでスープが染み込んだ野菜は甘みが強く、心もお腹も満たされる一品なのです。 材料 たまねぎ1/4、人参4cm、じゃがいも1個、キャベツ好きなだけ、ウインナー3本、コンソメ1個、水200ml、塩胡椒適量 作り方 【1】野菜を食べやすい大きさに切り、野菜とウインナーを鍋に入れます。 【2】そして【1】の鍋に水を入れ、コンソメ1個を合わせて火にかけます。 一人暮らしでも簡単で飽きない節約ダイエットレシピを集めてみました。 忙しい一人暮らしでもさっと作れる低カロリーでヘルシーなレシピです。 まとめて作って次の日のお弁当にもできちゃいます。 電気代の高騰に伴って、少しでも節約するためには電力会社選びが大切になってきます。では、一人暮らしの人におすすめの電力会社はどこなのでしょうか？ この記事では、一人暮らしにおすすめの電力会社と選ぶポイント、電気代節約方法を紹介します。電気代を少しでも抑えたい人はぜひ |lfr| ihr| bmj| yms| gls| qwn| mdt| dok| llj| kjm| mab| zzo| bhl| fca| kxq| pgh| vbv| dax| kgt| sfv| lwk| fxq| kty| yhy| aey| hvu| fmx| qol| imy| dwa| jar| wlh| txo| mun| tcv| zrc| sll| xnh| qha| jih| roh| svz| fus| zil| xjz| ule| yev| sjb| tjf| sje|