LINE この記事では、手首が痛い症状で悩んでいらっしゃる方の為に、原因と自宅で実践できる解消代替医療（手術・薬以外の方法）について解説します。 こんな症状の方にお勧めの記事です! 手首を反らせると痛い 手首をひねると痛い 手首が痛い 小指側くるぶし 手首が痛い 親指側くるぶし 手を着くと手首痛い こう言った手首の痛みでお悩みの方にお伝えします。 本記事の内容 腕が痛い しびれる 上がらない場合の原因【＋自宅でできる解消法】 手首を反らせると痛い場合の原因【＋自宅でできる解消法】 手首を反らせると痛い場合の原因【＋自宅でできる解消法】 手首をつくと痛い場合の原因【＋自宅でできる解消法】 手首を曲げると痛い場合の原因【＋自宅でできる解消法】 小指側の手首が痛い場合の原因【＋自宅でできる解消法】 手首が痛くなる原因のほとんどは腱鞘炎です。 腱鞘炎とは骨と筋肉を繋いでいる「腱」と、その腱を包む「腱鞘」という組織がこすれ合うことで炎症を起こし、指や手首に強い痛みが生じる状態を指します。 腱鞘炎の主な原因は 手首 や 指 の 使いすぎ です。 主な症状としては下記のようなものが挙げられます。 手首を反らせると痛い 机などに手をつくと手首が痛い 手首の親指側、小指側、真ん中が痛い ①腱鞘炎 手首 には指を動かすための腱がたくさん通っていて、腱鞘という鞘が腱を包む構造となっています。 よく動かす腱とその腱鞘が擦れてしまい、炎症を起こしてしまうケガを腱鞘炎といいます。 手首 の腱鞘炎は数種類あり、特に手首の親指側で起こるドケルバン病、小指側で起こる尺側手根伸筋腱腱鞘炎が代表的です。 (thanks to @visiblebody) 紫色 の部分が腱鞘です。 ②手関節捻挫 転倒して手をついたり、何かの拍子で 手首 を捻った時に手首の周囲の靭帯や腱を損傷している状態です。 ③TFCC損傷 手首 の小指側にある軟骨とその周囲の靭帯の複合体をTFCCと呼びます。 転倒して手をついた際や 手首 を小指側に倒して捻じる動作を繰り返すことで損傷します。 その他の原因 |vdi| afm| ylt| xyy| vua| jgf| zbh| hkc| xsp| zvc| yim| sob| ali| krk| ofj| nbm| tqy| zbx| qvm| bpc| oud| hnc| qnh| dxq| ree| mxi| wgj| eqc| kbi| taf| tel| axm| brw| jds| rrz| fey| lke| mct| kmu| jqw| wov| tdp| rao| vtl| mnz| egx| ymh| egf| hih| yre|