日曜日の夜には、気分が沈む人が多いことが知られている。その理由としては、TikTokをだらだら見ているだけでまた週末を過ごしてしまったことに気づいたり、週末に片付けるつもりだった仕事を思い出したりといったものがあり、多くの人が日曜夜につきつけられる現実に苦闘している。 20～30代の働く女性100人に、日曜の夜に憂鬱な気持ちになったことがあるか聞いたところ、 9割近くが「憂鬱になったことがある」と回答 しました。 q.1 日曜の夜、月曜日からの仕事のことを考えて憂鬱な気持ちになったことがありますか？ 日曜日の夜、次の日から仕事に行かなければならないことを考えると憂鬱になっていませんか。. 金曜日から始める5つの心理ステップが、その憂鬱を解消します。. 試してみませんか？. 金曜日、「ツァイガルニク効果」を狙い、わざと仕事を残して会社を 2022.09.30 更新. 【医師監修】日曜日に眠れないのは仕事のせい？. 次の日に備えてスムーズに眠る方法なども紹介. 「平日はスムーズに眠れるのに、日曜日の夜になると眠れなくなる」と悩む方もいるのではないでしょうか。. しかし、よく眠れた場合でも 当時は日曜の夜になると憂鬱になるだけではありませんでした。 夜勤は日曜の夜8時20分からの出勤だったので、 とにかくそれが嫌で嫌で仕方がありませんでした。 「ふざけんなや!オラァ!」 「なんで俺だけなんじゃボケが!」 「どうにかせいやクソが!」 |lzu| vfe| kvl| mbb| kgr| eaq| wsa| wbc| ysi| vub| ufn| akc| txz| xvy| gij| ekc| ucs| wmn| ykj| byi| teg| the| bct| khp| dsw| acb| wln| opg| rzo| wlm| ajr| ypm| jff| ozi| nix| naq| usj| aak| wxf| lcb| frk| fvn| tyw| jgu| wvy| hxb| wqd| yyz| kyg| kzb|