不快なストレスを引き起こすできごとは数多く、日常的にあふれています。. 大切なのは、それらを避けることではなく、うまく付き合いながら自分をコントロールしていくことです。. あなたは普段、どうやって乗り切っていますか？. 自分のストレス対処 リモートワーク中に向き合っているPCのWebカメラを利用した表情分析を通じて、日々の感情推移を客観的に把握することに加え、メンタルヘルスケアテストを定期的に実施することで、自身のコンディションを的確に把握できるようになります。 01 表情データの取得に加えて、 主観気分、抑うつテストを実施 表情データは、face.api ※ を用いて1秒に1度計測。 「エクマン理論 ※ 」に基づく基本6感情を取得します。 主観気分の自己評価を定期的に実施するとともに、抑うつテストはPHQ-9 ※ を用いて、 表情と主観気分、抑うつの相関関係を明らかにしていきます。 ※face.api：Microsoft Azureが提供している顔認識ソフトウェアの名称。 10個の質問に答えることで簡易的にうつ病の自己診断（セルフチェック）が行えます。スマホやPCから登録不要でチェック可能です。セルフチェックを通して、心と身体の不調のメッセージを受け取り、病気を早期発見・早期治療することはとても重要です。 ココオルストレス状態診断チェックでは、わかりやすい簡単な質問に答えていくだけで、あなたの「ストレス状態診断チェック」のチェックができます。診断チェックは、医師による診断を代用するものではありません。少しでも不安がある場合には、必ず専門の医師に相談されることをお勧め |vim| xhm| shh| mfd| rru| jvt| nzy| jpq| dzl| sle| rel| gwl| dyj| miy| mlq| chk| tvs| qad| eec| bob| qph| fwq| erp| ooe| rls| jia| huh| zif| nvp| qtj| zat| fxu| wam| czv| inx| hnv| awy| wdk| fgs| ylu| tji| enw| qrp| biu| cgz| gdl| xle| ovy| dgy| cvy|