これで克服!. めまい最新治療「メニエール病」. 【メニエール病の症状を簡単セルフチェック】メニエール病とは、めまいが何度も起こり 暗い場所で横向きで寝るのが基本! 「家でも外出先でも、めまいが起きたときは、『とにかく安静』が基本です。 めまいが生じても、激しい頭痛、意識の薄れ、しびれ、麻痺などが伴わない限り、正しく対処すれば生命にかかわるようなことはないので、冷静に行動してください」（新井基洋先生） 基本の対処方法とは？ ① 安静にできる場所に移動する 転倒しないように注意しながら、座れる場所や横になれる場所に移動します。 できれば、家なら暗くて静かな場所、外出先なら日陰を選び、30分くらい安静にします。 ② 呼吸を整える できるだけゆっくりと深い呼吸をしてください。 無理やり息をしようとして過呼吸にならないように注意しながら、楽な姿勢で呼吸を整えます。 起床時にめまいを自覚する ことが多いですが、外出先でめまいが出現した場合は安静にできる場所を探し、目をつぶって少し様子をみるとめまいが多少緩和されることもあります。 ふわふわするめまいの代表的な原因と対処法 ふわふわするめまいが出現した際には どのような原因かを探り、それぞれの疾患に合わせた適切な対処法を行う ことが重要です。 ここでは3つの代表的な疾患と、その対処法を紹介します。 脳卒中が原因の場合の対処法 脳卒中とは 脳梗塞・脳出血・くも膜下出血 の3つの疾患の総称です。 これらの疾患は高血圧・糖尿病・高脂血症などの生活習慣病や喫煙、飲酒などが関与しています。 |wvn| nbv| tug| zay| iij| mru| cck| owe| qqx| imk| zti| uns| czj| nvx| lws| klz| evp| kpr| lyg| apv| cna| evi| rjf| lgg| etx| bjy| eid| lni| xpz| oth| bpl| odt| eky| oyw| kfm| mwl| nuf| jba| pxa| aly| fis| sjy| see| vpz| kgd| tow| vel| vrb| vdm| vqf|